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Tocotrienol, gamma

Tocotrienol, gamma es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocotrienol, gamma que no sean Pan, multi-grano (incluye cereales integrales).

Galletas, libre de gluten, la oblea de limón	4.79 mg
Glutino, Sin Gluten Obleas, sabor a limón	4.79 mg
Margarina difusión, la SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteroles vegetales y aceite de pescado)	4.29 mg
Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite de palma	4.15 mg
Pan, paratha, trigo integral, preparado comercialmente, congelados	3.36 mg
Galletas, obleas de azúcar rellenas de crema, normales	3.2 mg
Nueces, pistachos, asadas en seco, con sal añadida	3.14 mg
Nueces, pistachos, asadas en seco, sin sal añadida	3.14 mg
Especias, polvo de chile	2.85 mg
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino	2.81 mg
Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)	2.62 mg
wasabi	2.4 mg
Salsa, maní, hecha de mantequilla de maní, el agua, la salsa de soja	2.28 mg
Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, de tipo blando	2.27 mg
Margarina, margarina para untar de aceite vegetal, 67-70% de grasa, bañera	2.04 mg
Aperitivos, guisantes, asado, con sabor a wasabi	1.95 mg
Galletas, chocolate sandwich, con relleno de crema y regular	1.83 mg
Nueces, pistachos, en bruto	1.67 mg
Donuts, tipo pastel, llano (incluye sin azúcar, pasado de moda)	1.49 mg
Arroz, marrón, de grano largo, crudo (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	1.34 mg

Pan, multi-grano (incluye cereales integrales)

Pan, multi-grano (incluye cereales integrales) es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, multi-grano (incluye cereales integrales) se enumeran a continuación.

Agua	36.94 g	36.94%
La energía (calorías)	265 kcal
Energía (julios)	1108 kJ
Proteína	13.36 g	13.36%
lípido total (grasa)	4.23 g	4.23%
Ceniza	2.13 g	2.13%
Hidratos de carbono, por diferencia	43.34 g	43.34%
Fibra, dietética total	7.4 g	7.4%
Azúcares, total de	6.39 g	6.39%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	1.69 g	1.69%
Fructosa	2.45 g	2.45%
Lactosa	0.57 g	0.57%
Maltosa	1.67 g	1.67%
Almidón	25.67 g	25.67%
Calcio, Ca	103 mg	0.10%
Hierro, Fe	2.5 mg
El magnesio, Mg	78 mg	0.08%
El fósforo, P	228 mg	0.23%
Potasio, K	230 mg	0.23%

Nutrientes en Pan, multi-grano (incluye cereales integrales)